Blog Vivere Bene
Confira, no nosso blog, textos e reflexões que preparamos para te manter informado sobre saúde, qualidade de vida e bem estar na terceira idade!
Aprendendo um novo idioma
Todos sabemos que idosos adoram reviver bons momentos vivenciados ao longo de suas vidas, em especial as boas lembranças da infância. E é nessa época que descobrimos e aprendemos a …
Conviver
“O que temos a ganhar viajando para a lua se não conseguimos atravessar o obscuro que nos separa dos outros. Essa é a mais importante descoberta; sem ela todas as …
Artrose
A artrose é uma doença que afeta consideravelmente a qualidade de vida de pessoas idosas. Isso poque se trata de uma degeneração das cartilagens das articulações, que acontece a medida …
Mudanças: como lidar com elas?
Todo processo de mudança gera, em um primeiro momento, um certo desconforto. O medo do desconhecido, ou do indefinido, faz com que nossa mente gere um certo receio e às …
Dicas de viagem para idosos
Sabemos que, para o idoso, viajar pode parecer sinônimo de transtorno e preocupações e, como julho é um mês em que muitas pessoas costumam sair de viagem, preparamos algumas dicas …
Ginástica Funcional para idosos
A ginástica funcional é um tipo de atividade física realizada sem aparelhos convencionais de academia, que utiliza como carga principal, o próprio peso corporal. Como o nome mesmo já diz, …
Causas da depressão e ansiedade em idosos: Como se prevenir?
Quadros depressivos são recorrentes em idosos em nossos dias. A depressão no momento da velhice se caracteriza como um estado de humor triste prolongado, que pode ser proveniente de perdas …
Cuidados no inverno
O inverno chegou! E junto a ele vem aquela de preguiça de fazer qualquer coisa, a começar por sair da cama… e para o idoso não é diferente! O frio …
Pilates para idosos
Depois de responder a diversas, e muitas vezes comuns, dúvidas de alunos e filhos de alunos, sobre pra quem e para quê o Pilates é indicado, e também sobre as …
