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Confira, no nosso blog, textos e notícias que preparamos para te manter informado sobre saúde, qualidade de vida e bem estar na terceira idade!
Mudanças: como lidar com elas?
Todo processo de mudança gera, em um primeiro momento, um certo desconforto. O medo do desconhecido, ou do indefinido, faz com que nossa mente gere um certo receio e às …
Dicas de viagem para idosos
Sabemos que, para o idoso, viajar pode parecer sinônimo de transtorno e preocupações e, como julho é um mês em que muitas pessoas costumam sair de viagem, preparamos algumas dicas …
Ginástica Funcional para idosos
A ginástica funcional é um tipo de atividade física realizada sem aparelhos convencionais de academia, que utiliza como carga principal, o próprio peso corporal. Como o nome mesmo já diz, …
Causas da depressão e ansiedade em idosos: Como se prevenir?
Quadros depressivos são recorrentes em idosos em nossos dias. A depressão no momento da velhice se caracteriza como um estado de humor triste prolongado, que pode ser proveniente de perdas …
Cuidados no inverno
O inverno chegou! E junto a ele vem aquela de preguiça de fazer qualquer coisa, a começar por sair da cama… e para o idoso não é diferente! O frio …
Pilates para idosos
Depois de responder a diversas, e muitas vezes comuns, dúvidas de alunos e filhos de alunos, sobre pra quem e para quê o Pilates é indicado, e também sobre as …
A História da Festa Junina
A festa junina, ao contrário do que muitos pensam, não é uma festa de origem “brasileira”. Muito antes do descobrimento do Brasil, já se celebrava a “Festa Joanina” – nome …
O idoso e a tecnologia
Nos últimos anos vem acontecendo um crescente e contínuo envelhecimento da população e, junto a esse crescimento, a tecnologia vem se desenvolvendo exponencialmente a cada ano. Embora esse conjunto de …
Osteoporose
A osteoporose é uma doença caracterizada basicamente pelo aumento da porosidade óssea que, consequentemente resulta na fragilidade dos ossos do corpo, facilitando a ocorrência de fraturas e lesões principalmente na …
